标准美腿的10个快捷方式

6、原地跳

原地跳高10次，原地跳远10次。

7、弹脚走路

脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

8、舞蹈体操

常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞，做牵拉伸展型健身操。

看点别人看过的

2007年主流发色发型

百变短发，迷你豪情

营养 护发食物大盘点

今季卷起头箍大热潮之风气

模特范儿时尚刘海大改造

染发4计让你立刻焕然一新

一些相关的文章

十指按摩助你纤细小腿

MM必修:2式柔软瘦腿操

每天十分钟 蹲出纤细长腿

简易4招 一月狂甩胖胖腿

快步走+柠檬水速成模特腿

2招 教你秋日瘦出美腿

看点别人看过的

Zara 07春夏女装－讲究精致细节

chaber2007春夏新品王雯琴、佟晨洁激情演绎

“大嘴猴“ 让春夏回归少女的纯真

让吊带衫无处不在 07春夏AF新品

MissSixty 07春夏 鹅黄色的动力源